BioYoga - weekend in natura
Seminario Residenziale a Santicchio (AR)
Biodanza e Yoga
con Amelia e Brigida
Residenziale in natura, pratiche di benessere di yoga, biodanza e creatività.
Il programma include:
- Yoga al risveglio
- Biodanza in natura
- Pratiche nei boschi
- Massaggio e automassaggio la sera
Il programma sarà flessibile sulle necessità del gruppo e sulle intuizioni delle conduttrici, in armonia con il luogo e con le energie del momento.
La finalità è che le pratiche proposte amplifichino lo stato di benessere psicofisico di ciascuno.
DATE: dal 3 agosto al 6 agosto
Tre notti in pensione completa dalla cena del 3 agosto al pranzo del 6.
Si dorme in rifugio in stanze condivise da 2-3-4 persone.
Ampi spazi verdi, cibo locale cucinato con cura.
PREZZI:
- prenota entro il 15 luglio, primo prezzo: 310€ tutto incluso, pratiche di biodanza e yoga, vitto e alloggio nel rifugio
- dopo il 15 luglio: 350€ tutto incluso
- per giovani sotto i 26 anni: prezzo bloccato 295€
--> per prenotare versare un acconto di 100€
tramite bonifico o Paypal o Satispay
DOVE e come arrivare:
Abbiamo scelto il rifugio Casa Santicchio, sull'appennino tosco emiliano.
Si arriva comodamente in auto.
Per dettagli sui mezzi pubblici visitare il sito del rifugio
Per le opzioni di carsharing chiedere alle organizzatrici.
Cosa portare:
- Un tappetino da yoga e/o un telo
- Un plaid
- Costume da bagno
- Scarpe da ginnastica o per trekking leggero per le camminate nei boschi
- Tanta voglia di rilassarsi, rigenerarsi e sorridere
A chi è rivolto il seminario:
> A chi vuole rigenerarsi a contatto con la natura
> A chi ha un lavoro frenetico e vuole staccare bene la spina
> A chi vuole sciogliere il corpo, aprire la mente, nutrire lo spirito… e mangiare bene
> A principianti ed esperti di yoga, le lezioni si adattano al livello di ciascuno con proposte adeguate al livello di ognuno
> A persone di tutte le età: attraverso le pratiche e i laboratori ci sarà modo di conoscersi e sentirsi tutti a proprio agio, in un’atmosfera armoniosa, le pratiche sono adattate sulle capacità fisiche.
> A chi ha voglia di prendere del tempo per sé
