Dinamico! Yoga flow

Nello yoga si sta sempre fermi?

Assolutamente no!

Esistono molti stili di yoga e ciascuno ha i suoi benefici specifici.

Il principio è sempre lo stesso, lavorare sul corpo per poter calmare la mente. Lo yoga prepara alla meditazione, che prepara ad altri stati dell’essere.

Ma senza un corpo sciolto, la mente non può placarsi e la meditazione non sarà libera di trovare la sua casa.

Che stile di yoga credi che faccia meglio per te?

Guarda il video e se ti va poi scrivimi un messaggio

#yoga con Brigy 🌸

#fioritura_personale